納豆ダイエット

知ってます？？納豆ダイエット☆
先週のあるある大辞典でやってたんです。
特に何をするわけでもなく、納豆だけを食べ続ける。
他はいつもどおりの生活♪
ただ、重要な事があり3点。

• １日２パック食べる
• 朝夕食べる
• よく混ぜて（５０回くらい）から２０分以上放置

この３点です。
理由はね、１日必要なイソフラボンとやらが７０必要なんだけど納豆１パックには３〜４０しかないのね。
そして一度に摂取しても結局違うところに使われてしまう。
常に体の中に同じ量のイソフラボンがあるのがいいそうで朝夕。
　
それを昨日から始めました！！
これがまためんどくさい。。。
帰ってから練って練って２０分待ちｗただでさえ帰り遅いのに。。。
朝なんて営業者で練り練りｗｗｗ周りから見たらおかしいよね！！！ｗ
そんなこんなで続けてます。続けたいと思います。すぐ挫折しそうですｗ
続けてたら２週間で結果がでるらしいよ。
やせる人は３〜４キロ。やせなくても体が軽くなっていくそうです。
俺の場合本気ダイエットは必要ないからこれくらいでいいような気がします☆
やせたらもうけもん★
さて、また結果載せよう。
そして挫折したら書こうｗ